Supprimer la collation matinale à l'école
Certaines d’entre vous ont connu la collation du matin à l’école de leur bout d’choux et sans trop d’explication du jour au lendemain l’ont vu supprimer.
Je sais que beaucoup d’entre vous se sont interrogées sur la réalité de cette suppression : inégalité entre les enfants qui ont ou n’ont pas un goûter, maitresses ou ATSEM qui refusent de perdre du temps à nettoyer...
Certaines mamans se sont offusquées et ont évoqué le coup de pompe de 11 heures ou encore le problème des enfants qui se lèvent tôt ou encore qui ne déjeunent pas.
La réalité est tout autre. Cette décision émane d’un rapport de l’AFSSA (agence française de sécurité sanitaire des aliments) qui dénonce la collation matinale.
Il semble que la collation du matin joue un rôle dans l’augmentation du surpoids et de l’obésité des enfants.
Les études montrent que moins de 10 % des enfants ne prennent pas de petit déjeuner le matin soit environ 3 enfants par classe. Seuls ces enfants devraient être concernés par une prise alimentaire à leur arrivée à l’école, pour que celle-ci reste loin du repas de midi.
Dans la plupart des cas, la collation actuelle est constituée de gâteaux, barres chocolatées, biscuits ce qui en fait une collation trop riche. Elle ne réduit pas les prises alimentaires sur la globalité de la journée en revanche, elle vient littéralement s’ajouter. D’une manière générale, dans les goûters collectifs les enfants peuvent se resservir 2 voire 3 fois.
Le fameux coup de pompe de 11 heures est la résultante d’un processus métabolique NORMAL. Ce n’est que la résultante de la fatigue et non d’une hypoglycémie.
Manger à 10 heures, voire même avant (souvent 9 h45), quand on a pris sont petit déjeuner entre 7 et 8 heurs laisse un écart d’environ 2 heures entre les repas. Ce qui est trop peu pour installer une vraie faim. Manger sans faim = grignoter.
Inciter un enfant à manger sans faim, c’est, dès son plus jeune âge, dérégler ses sensations et lui apprendre à grignoter. Qui a envie de cela pour son enfant ?
Je vois souvent à la sortie de l’école des mamans ou des mamies qui attendent le « petit » avec encore un croissant, du pain, un gâteau. Jamais un fruit.
Mesdames pensez vous vraiment que ce petit ne peut pas attendre de rentrer à la maison pour faire un vrai repas assis avec sa famille ? Va-t-il s’évanouir s’il n’a pas eu sa barre chocolatée ? Va-t-il vous en vouloir ?
Pensez-vous vraiment lui vouloir du bien ?
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